Dual N-Backの効果
🧠
記憶力向上
ワーキングメモリを直接鍛えることで、短期記憶と長期記憶の両方が向上します
🎯
集中力アップ
複数の情報を同時に処理する訓練により、持続的な集中力が身につきます
📈
流動性知能
研究により、Dual N-Backトレーニングが流動性知能を向上させることが示されています
ワーキングメモリを直接鍛えることで、短期記憶と長期記憶の両方が向上します
複数の情報を同時に処理する訓練により、持続的な集中力が身につきます
研究により、Dual N-Backトレーニングが流動性知能を向上させることが示されています